上半身裸のアラン・リッチソンが、なぜいつもリーチャーの腹筋を維持しているのかを明かす

2026年4月3日

アラン・リッチソンはいつも筋肉がはっきり見える状態だというのは、秘密ではない。彼は常に忙しく働き、しばしば難易度の高いアクションシーンをこなしている。その点は特に Reacher で顕著だ。だから彼は最高のコンディションを維持する必要がある。しかし、そんな番組が終わった後にジムで少しのんびりするのではと考える人もいるかもしれない。ところがどうだろう?彼はそうはせず、オフシーズンでも六つに割れた腹筋を維持する理由を、シャツを脱いだジムの投稿で説明したばかりだ。

現在、Reacher のシーズン4の撮影は2025年11月に完了した。その後、2026年3月にリッチソンは近況を更新し、ADRを終えたこと、番組が「まもなく放送される予定だ」と説明した。しかし、このPrime Video の番組の別シーズンを終えたからといって、主演の彼がジャック・リーチャーの体型を維持するのをやめることにはならない。彼はInstagramにこう投稿している:

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さて、その写真だけを見れば一目瞭然だ。アラン・リッチソンは素晴らしい体形をしている。しかし、この Reacher の体型をほぼ維持するという選択には、深い理由がある。オフシーズンにトレーニングを少し緩めることもできただろうが、彼が本当にそうしない理由には大きな敬意を抱くべきだ。俳優の言葉で:

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シーズン間のチェックイン!撮影中のチェックインと多少似ている。体重はおそらく数ポンド軽くなっているかもしれない。なぜなら… 健康で強い状態を保つには季節なんて関係ない。ライフスタイルにしよう。これが今日の“魔法の薬”だ。望んでいたものではないかもしれないが、生の卵白よりは味がいい! 腕立て伏せをしてゲホゲホする人はいないはずだ、わかるだろ? #Knowwhatimean

明らかに、War Machine のスターは、完璧な体型を維持することを日常の一部として組み込んでいる。もちろん、それには多くの利点がある。写真がそれを物語っているが、俳優が言うように、継続には他にも多くの利点がある。例えば、Reacher が5シーズン目へ更新されれば、彼が仕事へ戻るのがすぐに楽になるだろう、ということだ。

さて、Reacher の話題を引き続き、シーズン4が2026年のテレビ放送スケジュールで初公開されることを私は期待している。実現の可能性は高いようで、Playdate の俳優がそれについて語るたびに、私の興奮はますます高まっている。

冗談抜きで、次の原作小説を映像化するこの企画は、リッチソンによって非常に大きく話題になっている。最初はシーズン3を超えられないのではと心配していたが、すぐにこの新しいシリーズは「違う」と気付き、彼はそれを「間違いなく最高のシーズン」だと考えていると語った。

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俳優がこのシーズンは素晴らしいと考える理由を説明するのに加え、彼はそのアクションにも言及している。ある時点で、これから見られる展開は「ハイオクタン」級で、視聴前には「心臓の健康」をチェックすべきだと語った。シーズン3での戦いと彼の徹底した体格を考えれば、リッチソンとスタッフがシーズン4のアクションをさらに高める方法を見つけ出したことに疑いはない。

というわけで、準備を整えておこう。明らかにアラン・リッチソンは役に対しての情熱を示しており、オフの時間でさえファンに届けられるものに自信を持っている。そう言いつつ、Amazon Primeの購読を準備しておくのがいいだろう。Reacher が返ってくるのだ。

一方で、アラン・リッチソンの腹筋は決して消えることはない。

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