クリス・ヘムズワース、エクストラクション3のためにトレーニング中—あの筋肉美には圧倒される

2026年7月19日

ネトフリのサブスクリプションで視聴できる『Extraction』シリーズでは、クリス・ヘムズワース演じるタイラー・レイクが、命を落としかねない任務の山を引き受けていく。そんな過激な任務をこなすには、セットで彼自身も体を張って臨まなければならない。さて、『Extraction 3』の制作が進む中で、主演は復帰に向けての体作りを進めている。ヘムズワースは以前にも筋肉をつけてきたことは事実だが、最近彼が公開したトレーニング動画を見て、彼がいかに引き締まって見えるかに私は驚嘆している。

クリス・ヘムズワースは、約6000万人近いインスタグラムのフォロワーに対し、彼と監督サム・ハーグレーブがこれまで『Extraction』フランチャイズに設定してきた基準を超える覚悟があることを伝えている。信じられる形でそれを成し遂げるには、ソー役のこの俳優が三部作の撮影開始の数週間前にコスタリカでトレーニングを積んでおり、それを見ているだけで体が痛くなる。以下のクリップでその様子を確認できる:

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とはいえ、いきなり彼のトレーニングを試してみるべきではない。『トランスフォーマー・ワン』の俳優としても知られる彼は、過酷なフィジカル・トレーニングには慣れていないわけではない。マーベル・シネマティック・ユニバースのファンなら、彼が『アベンジャーズ:ディームズデイ』の訓練に多大な努力を注ぎ、2022年以来初めて雷神の役を再演していることを知っているはずだ。また、NatGeoのシリーズ『Limitless』のシーズン2を撮影している際に、マヨルカ島で崖から飛び降りるようなヘムズワースの過激なスタントを目にしたことがある人もいるだろう。

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話をヘムズワースの『Extraction 3』の準備に戻すと、彼が「最小限の機材プログラム」と呼ぶものは、努力や期待値が“最小”という意味ではない。彼がいくつかのエクササイズを2周回し、間にはわずか2分の休憩しか挟まないという点には、私自身は感嘆せざるを得ない。オーストラリア出身の俳優は、レジスタンスバンドとケトルベルを使って、カール、リバース・フライといった動作を含むさまざまな動きを、アクション全開の準備だけを目的としてこなしている。

どうやらヘムズワースは、数週間のうちにタイラー・レイク役へ戻るための最も効果的な方法を見つけ出したようだ。ヘムズワースとハーグレーブがこの最新作にもたらすものには、私は強い関心を寄せている。

初代の『Extraction』は2020年のリリース時にストリーミングでの節目を達成し、続編でフランチャイズの人気をさらに拡大させた結果、三作目の要望が高まった。大量のアクションシークエンスを含む作品として、ファンは大いに期待しているに違いない。(中には『Extraction 2』のあのワンショットの場面をまだ思い出している人もいるだろう。)

それにもかかわらず、ヘムズワース、ハーグレーブ、イドリス・エルバ、ゴルシフテ・ファラー二ーをはじめとする共演陣が『Extraction 3』でも役を追演することは疑いようがない。映画の公開日はまだ公式発表されていないが、その間、2026年の映画スケジュールの一部として12月18日に公開予定の『Avengers: Doomsday』でのヘムズワースの肉体美をチェックしておくのもいいだろう。

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